TEST D'ANSIETAT

Des de Psico-ajuda acabem de preparar un test sobre l'ansietat que el podeu utilitzar per avaluar-vos vosaltres mateixos. Consta de 15 preguntes amb resposta de 0 a 3.

Segons el total de la puntuació que obtens es mostra el teu grau d'ansietat des de molt baix, lleu, moderat, intens o extremadament intens.

El grau de precisió i fiabilitat no queda garantit, donat que fem poques preguntes, però aquest test i d'altres que anirem posant et servirà perquè tu mateix t'adonis de l'ansietat que tens en un moment donat, i l'evolució que fas al llarg dels dies (el pots repetir per veure't els canvis).

Si amb els teus propis esforços per superar un problema de l'estat d'ànim no obtens resultats i et sents atrapat, és el moment d'anar a veure un especialista o si més no fer una consulta privada.

Entreu a fer el TEST D'ANSIETAT